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科学定制的办公椅对身体健康很重要

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人气:-发表时间:2016-04-25 13:32:00【

科学定制的办公椅对身体健康很重要

多角度讲解办公椅的重要性

编辑:笔盖办公家具

一天8小时工作,白领人员通常都是坐着度过的,至少也在7个小时上。对办公椅的使用相信大家还是有很多的未知。

既然上班是定型的,那么办公椅的舒适度就显得很重要,可调节的座椅更适合多样人群。现在的双气动功能办公椅最热门,不仅能调节高低,还可调座位角度。选购时,椅背不可以太硬或太松,椅背曲线根据人体脊柱的弯曲度,全面 承托背部,确保正确坐姿;敦实的座椅更稳健,全面承托,既能减轻坐下的冲击力,亦能舒缓长期伏案时 臀部所承受的压力,松弛身心,提高工作效率。同时还要注意脚轮的挑选:它是否安全畅滑,在地毯上能否自如转动,滚轮的塑胶质地是否太硬对地板有伤害。

办公椅靠垫可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用,但使用靠垫时也有不少讲究。首先靠垫一定要放在腰部,放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生 理弯曲,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,胸椎向后凸,颈椎和腰椎向前凸,从侧面看,脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点,腰、背不能置于同一 平面。 因此,坐电脑椅时,如果在腰部放上一个靠垫,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的压力,减轻劳损,增加舒适度,预防和改 善腰椎不适,对稳定脊柱有好处。

人体学办公椅

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其次是靠垫的厚度要合适。不能太薄太软,这样起不到托起腰部的作用,也不要太厚太硬,太厚可能会造成腰椎的过度前屈,而太硬则会硌得人难受。在挑选 时可以把靠垫试放在腰后,如果垫十分钟后仍然感觉很舒适,则这个厚度是适合的,如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛,则说明这个靠垫不合格。再有,本身已患有腰椎 间盘突出及腰椎管狭窄的人,更要注意靠垫的舒适性。

办公椅靠垫可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用,但使用靠垫时也有不少讲究。首先靠垫一定要放在腰部,放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生 理弯曲,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,胸椎向后凸,颈椎和腰椎向前凸,从侧面看,脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点,腰、背不能置于同一 平面。 因此,坐电脑椅时,如果在腰部放上一个靠垫,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的压力,减轻劳损,增加舒适度,预防和改 善腰椎不适,对稳定脊柱有好处。

最后是靠垫的厚度要合适。不能太薄太软,这样起不到托起腰部的作用,也不要太厚太硬,太厚可能会造成腰椎的过度前屈,而太硬则会硌得人难受。在挑选 时可以把靠垫试放在腰后,如果垫十分钟后仍然感觉很舒适,则这个厚度是适合的,如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛,则说明这个靠垫不合格。再有,本身已患有腰椎 间盘突出及腰椎管狭窄的人,更要注意靠垫的舒适性。

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